EMDR e Mindfulness nel trattamento dei traumi
Nel nostro modo di reagire al mondo, nelle emozioni improvvise, nei gesti istintivi, nelle difficoltà relazionali, possono vivere tracce di […]
Nel nostro modo di reagire al mondo, nelle emozioni improvvise, nei gesti istintivi, nelle difficoltà relazionali, possono vivere tracce di […]
Il dolce far niente è davvero dolce? Viviamo in un’epoca in cui sembra che fermarsi sia quasi un peccato. Ogni
Ti sei mai chiesto perché, in un mondo che sembra premiare l’arroganza e la spavalderia, la gentilezza venga spesso scambiata
Prevenire il burnout è una sfida sempre più attuale in un contesto sociale e professionale caratterizzato da ritmi incessanti e
Una guida (quasi) completa a una delle pratiche più antiche del mondo Meditare è un’azione semplice, accessibile a tutti e
L’ansia notturna purtroppo colpisce tutti, adulti e bambini, per motivi molto vari: salute, forti emozioni positive o negative, preoccupazioni lavorative.
La mindfulness è uno stato dell’essere che può appartenere a chiunque e che può essere ottenuto attraverso la pratica. Non