Come lavoriamo
• Senti che c'è qualcosa che ti crea malessere?
• Cerchi un cambiamento positivo?
• Le relazioni che stai vivendo ti generano insoddisfazione?
Qualunque sia il tuo vissuto, in Spazio Meta trovi un luogo sicuro e senza giudizio per esplorare, accogliere e comprendere meglio gli stati emotivi che sperimenti.
Mediante un approccio integrato e multidisciplinare siamo ogni giorno al fianco delle persone per promuovere il benessere psicologico individuale, di coppie e famiglie.
Il benessere è una scelta quotidiana, ma occorre averne cura!
Qualunque sia il tuo vissuto, in Spazio Meta trovi un luogo sicuro e senza giudizio per esplorare, accogliere e comprendere meglio gli stati emotivi che sperimenti.
Mediante un approccio integrato e multidisciplinare siamo ogni giorno al fianco delle persone per promuovere il benessere psicologico individuale, di coppie e famiglie.
Il benessere è una scelta quotidiana, ma occorre averne cura!
Il nostro approccio
In Spazio Meta non ci occupiamo solo di cura, ma anche di prevenzione e promozione del benessere.
Lavoriamo insieme per rinforzare le risorse individuali e relazionali, aiutando i singoli, le coppie e le famiglie a gestire i passaggi critici della vita con maggiore consapevolezza e resilienza.
Ogni percorso terapeutico è unico e viene costruito su misura in base alla storia, alle esigenze e a obiettivi specifici. Ecco perché iniziamo con una fase di valutazione dettagliata per comprendere a fondo i bisogni e le risorse della persona e del suo sistema di riferimento affettivo.
Cosa facciamo insieme:
- una valutazione iniziale e dettagliata in cui approfondiamo insieme le criticità e le risorse;
- un allineamento e continuo scambio all’interno dell’équipe, laddove necessario;
- interventi sia preventivi che terapeutici: non ci limitiamo alla cura degli aspetti patologici e di sofferenza, ma lavoriamo insieme anche sulla prevenzione e sulla promozione del benessere.
L’unicità di Spazio Meta sta proprio nella collaborazione tra diverse figure professionali, che co-operano in sinergia attraverso il lavoro di équipe e di rete, per accompagnare al meglio l’individuo e il sistema in un percorso di crescita e maturazione di un equilibrio emotivo più sano e duraturo.
Le nostre aree di intervento
La psicoterapia individuale è un intervento terapeutico altamente personalizzato per promuovere il benessere del singolo e utilizza diverse tecniche per affrontare una vasta gamma di problematiche emotive e psicologiche.
La psicoterapia di coppia serve a migliorare la comunicazione e la relazione tra i partner. Lavoriamo con entrambe le parti per comprendere le origini delle dinamiche relazionali in essere e della crisi affettiva in corso, con lo scopo di aumentare la consapevolezza e risanare le modalità comunicative di coppia. Una specificità del nostro modo di fare terapia di coppia è la co-presenza terapeutica.
La psicoterapia familiare aiuta l’intera famiglia: ci concentriamo sulle dinamiche della coppia genitoriale e tra genitori e figli lavorando sulla qualità delle relazioni per far sì che tutti stiano meglio.
Il percorso è flessibile e non è necessario che tutta la famiglia partecipi a ogni seduta. A volte lavoriamo con i genitori, altre volte con uno solo dei membri o con tutto il nucleo familiare, a seconda di ciò che serve di più in quel momento.
Avere un’unica équipe che segue la famiglia nel suo complesso e nella sua complessità, senza frammentare il percorso in diversi interventi, è il modo più efficace per ottenere il cambiamento desiderato.
La terapia in gruppo è molto funzionale e utile allo scambio e al confronto. Uno dei principali benefici è la possibilità di condividere le proprie esperienze con altre persone che affrontano problematiche simili. Questo contesto può portare a una maggiore comprensione e consapevolezza delle proprie emozioni e dinamiche affettive.
Lo strumento della Mindfulness in Spazio Meta è pensato per offrire un maggior supporto al benessere emotivo. Uno dei principali benefici della Mindfulness è la sensibile riduzione di stress e ansia.
Inoltre, praticare la Mindfulness permette di migliorare la gestione delle emozioni e di aumentare la capacità di concentrazione e attenzione, favorendo una maggiore auto-consapevolezza e una migliore comprensione delle proprie reazioni emotive.
Al fine di fornire un più ampio supporto psicologico ed emotivo offriamo sia percorsi online sia in presenza.
Se ti sentissi più a tuo agio ad esplorare te stesso nella tua lingua di origine, le sedute di terapia individuale possono essere svolte anche in lingua inglese o spagnola.
Hai altre esigenze? Stai vivendo una fase di stallo di vita o un malessere emotivo non ben definito?