Le nostre aree di specializzazione

Servizi di psicoterapia


Psicoterapia di coppia

Quando i conflitti portano i partner a interagire provocando sofferenza reciproca, la psicoterapia di coppia può intervenire con lo scopo di migliorare sia la coppia che l'individuo.

Psicoterapia EMDR

Attraverso la tecnica psicoterapeutica EMDR è possibile sciogliere nodi traumatici provocati da shock e stress, lavorando su quelle risorse interiori per affrontare la quotidianità al meglio.

Psicoterapia per la famiglia

Prendendo in carico l’intero nucleo familiare, la psicoterapia familiare punta sulle risorse dei singoli componenti per affrontare la sofferenza psichica dei membri della famiglia.

Psicoterapia individuale

Estremamente diffusa e praticata, rivolta al singolo individuo e alle sue risorse, è un supporto efficace di fronte a un vasto numero di problematiche psicologiche.

Psicoterapia di gruppo

Attraverso percorsi tematici, gruppi terapeutici non omogenei, si lavora per arrivare a una maggiore consapevolezza di sé e di ciò che accade nel momento presente.

Mindfulness

Attraverso la pratica di mindfulness si lavora per arrivare a una maggiore consapevolezza di sé e di ciò che accade nel momento presente.

Chi siamo

L'equipe di Spazio Meta


Arianna Gianotti

Psicologa e Psicoterapeuta a formazione sistemico-relazionale

Eleonora Boni

Psicologa e Psicoterapeuta del bambino e dell'adolescente

Chiara Altamura

Psicologa e Psicodiagnosta a indirizzo sistemico-relazionale

Percorsi di psicoterapia da remoto o in lingua straniera


Blog

Gli approfondimenti dal nostro team di psicoterapeuti


Meditazione, cos’è, come si fa e perché

Una guida (quasi) completa a una delle pratiche più antiche del mondo Meditare è un’azione semplice, accessibile a tutti e che non comporta nessuna specialità, ma solo qualche piccola attenzione che migliora con l’esperienza. Sebbene possa sembrare complicato, imparare a concentrare la mente, a regolarizzare il respiro e a sviluppare consapevolezza è qualcosa di cui […]

Ansia notturna, come imparare a gestirla

L’ansia notturna purtroppo colpisce tutti, adulti e bambini, per motivi molto vari: salute, forti emozioni positive o negative, preoccupazioni lavorative. Quando, però, quest’ansia porta a una difficoltà frequente nell’addormentarsi, il corpo e la mente possono risentirne pesantemente. Come già affrontato in passato, provare momenti d’ansia è una condizione psicologica naturale, è il modo che il […]