Le aree di specializzazione e di interesse dei nostri psicologi

Servizi di psicoterapia a Milano e in remoto


Psicoterapia di coppia

Quando i conflitti portano i partner a interagire provocando sofferenza reciproca, la psicoterapia di coppia può intervenire con lo scopo di migliorare sia la coppia che l'individuo.

Psicoterapia EMDR

Attraverso la tecnica psicoterapeutica EMDR è possibile sciogliere nodi traumatici provocati da shock e stress, lavorando su quelle risorse interiori per affrontare la quotidianità al meglio.

Psicoterapia per la famiglia

Prendendo in carico l’intero nucleo familiare, la psicoterapia familiare punta sulle risorse dei singoli componenti per affrontare la sofferenza psichica dei membri della famiglia.

Psicoterapia individuale

Estremamente diffusa e praticata, rivolta al singolo individuo e alle sue risorse, è un supporto efficace di fronte a un vasto numero di problematiche psicologiche.

Psicoterapia di gruppo

Attraverso percorsi tematici, gruppi terapeutici non omogenei, si lavora per arrivare a una maggiore consapevolezza di sé e di ciò che accade nel momento presente.

Mindfulness

Attraverso la pratica di mindfulness si lavora per arrivare a una maggiore consapevolezza di sé e di ciò che accade nel momento presente.

I tuoi psicologi a Milano

L'equipe di psicologi di Spazio Meta


Psicologo e psicoterapeuta Milano Arianna Gianotti

Arianna Gianotti

Psicologa e Psicoterapeuta a formazione sistemico-relazionale

Psicologo e psicoterapeuta Milano Eleonora Boni

Eleonora Boni

Psicologa e Psicoterapeuta del bambino e dell'adolescente

Psicologo e psicoterapeuta Milano Chiara Altamura

Chiara Altamura

Psicologa e Psicodiagnosta a indirizzo sistemico-relazionale

Spazio Meta - Psicologi Milano

Percorsi di psicoterapia da remoto o in lingua straniera


Blog di psicologia e psicoterapia

Gli approfondimenti dal nostro team di psicoterapeuti


Terapia di coppia - The Ferragnez insegnano - Spazio Meta psicologi Milano

Terapia di coppia – The Ferragnez insegnano

“Credo che la cosa più interessante sia cercare di normalizzare l’andare in terapia, di coppia e non solo.” Con queste parole Fedez aveva risposto a Fabio Fazio in merito ad alcuni episodi della nuova serie reality The Ferragnez, in onda su Amazon Prime da inizio dicembre. Il rapper non è l’unico vip a portare alla […]

Cos'è l'intelligenza emotiva e perché è importante coltivarla - Spazio Meta psicologi Milano

Cos’è l’intelligenza emotiva e perché è importante coltivarla

Un mix di empatia, motivazione, autocontrollo, logica, capacità di adattamento e gestione delle proprie emozioni: questa è l’intelligenza emotiva e non dipende in alcun modo dal genere o dai pregressi storici di un individuo.  Cos’è l’intelligenza emotiva? Definita per la prima volta da Salovey e Mayer nel 1990 come la capacità di monitorare le proprie […]