Paura di volare: perché nasce e come affrontarla in modo efficace
Colpisce uomini, donne, giovani e anziani: la paura di volare è legata alla famiglia dei disturbi d’ansia e come tale può essere curata.
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Ansia da vacanze: ecco come gestirla
Le vacanze (soprattutto estive) sono spesso il momento più atteso dell’anno. Un tempo dedicato al riposo, alla libertà, alla possibilità
Quando stare con gli altri fa paura: comprendere l’ansia sociale
Non sempre il contatto con gli altri è semplice o spontaneo. Ci sono momenti in cui uscire, incontrare persone, parlare
Ansia anticipatoria, perché è importante
Quella sensazione di preoccupazione e disagio se pensiamo a qualcosa che sta per succedere nel nostro futuro, più o meno
Cos’è la pandemic fatigue e come fare a superarla
Le campagne vaccinali hanno preso il via, sebbene a velocità molto diverse (alcuni paesi infatti, come gli Stati Uniti, Israele
Il richiamo del vuoto, cos’è e come gestirlo
I francesi sono stati i primi a descriverlo come “appel du vide”. In inglese è la “call of the void”.