Hai mai sentito parlare di coterapia? È un approccio utilizzato dagli psicoterapeuti sistemico-relazionali, che prevede la presenza di due professionisti che accompagnano insieme la persona (o la coppia, o la famiglia) nel percorso psicologico.
Una modalità terapeutica collaborativa e sinergica, in cui due terapeuti lavorano congiuntamente per creare uno spazio più ampio, sicuro e ricco di risorse, da cui il paziente può trarre grande beneficio.
Vediamo insieme come funziona e quali sono i vantaggi della coterapia, sia nei percorsi familiari o di coppia.
Che cos’è la coterapia
La coterapia è una forma di intervento psicologico in cui due terapeuti seguono la famiglia o la coppia che si sottopone al trattamento e lavorano in sinergia con un obiettivo condiviso.
Il cuore di questo approccio sta nella collaborazione autentica tra i due professionisti, che lavorano in modo integrato, osservandosi, confrontandosi e completandosi a vicenda. Questo scambio continuo offre una ricchezza di prospettive che può facilitare il processo di consapevolezza e cambiamento.
I pilastri di una buona alleanza terapeutica a due
Ci sono delle condizioni necessarie perché questo tipo di terapia funzioni al meglio e permetta di raggiungere il benessere necessario per il paziente.
- Il livello di collaborazione tra i due terapeuti deve essere, ovviamente, altissimo. Questo vuol dire che la loro relazione non deve essere in alcun modo competitiva ma piuttosto collaborativa, devono integrarsi a vicenda nel percorso terapeutico.
- Allo stesso modo il livello di comunicazione tra loro deve essere ottimale così come il coordinamento.
- I ruoli e le responsabilità dei due terapeuti devono essere chiari e condivisi.
I vantaggi della coterapia
Spesso avere due menti rivolte allo stesso problema e con un obiettivo comune può rendere la terapia molto più vantaggiosa, efficace e, in un certo senso, interessante, sia per il paziente che per i terapeuti stessi.
Prima di tutto perché il paziente beneficia di un numero di strumenti e risorse più ampio che porta a cambiamenti più profondi e, a volte, più rapidi. Inevitabilmente, avere due terapeuti porta prospettive più ampie e apre le porte a una più vasta gamma di interventi terapeutici, offre l’opportunità di un punto di vista più ampio e fornisce al cliente il doppio delle opzioni.
In secondo luogo, i dati che vengono raccolti durante le sessioni sono maggiori e la diagnosi sarà più completa e dettagliata, soprattutto nelle terapie individuali.
Dal punto di vista dei due professionisti, le responsabilità vengono divise così come lo stress e il coinvolgimento personale. Eventuali pregiudizi o percezioni fuorvianti del terapeuta possono essere evitati. Il comportamento dei terapeuti viene continuamente bilanciato e modellato. Permette inoltre a un terapeuta di partecipare alla seduta mentre l’altro facilita, coadiuva e osserva.
La coterapia a Spazio Meta
A Spazio Meta crediamo profondamente nella potenza delle relazioni terapeutiche autentiche. Quando proponiamo un percorso di coterapia, lo facciamo con attenzione, cura e ascolto, valutando attentamente se questa modalità possa offrire un reale valore aggiunto per la persona, la coppia o la famiglia coinvolta.
Nel prossimo articolo ti racconteremo come strutturiamo concretamente la coterapia all’interno dei nostri percorsi, quali professionalità coinvolgiamo, e quali sono le esperienze che più ci hanno toccato.