Blog: Life Style

Ghosting, nuovo fenomeno sociale del ventunesimo secolo - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Gen 19, 2022

Ghosting, nuovo fenomeno sociale del ventunesimo secolo

“E’ sparito. Continuo a scrivergli, doppia spunta ma nessuna risposta. Non riesco a capire cosa sia successo…avrò detto o fatto qualcosa di sbagliato?” Conversazioni simili sono sempre più frequenti nella nostra società d’oggi. Coppie che scoppiano nel silenzio di uno dei due partner, amicizie che si diluiscono con messaggi sempre più sporadici e via dicendo…si […]

Il potere della gentilezza: come praticarla - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Nov 27, 2021

Il potere della gentilezza: come praticarla

Vi siete mai chiesti perché nella società in cui viviamo, spesso atti di gentilezza vengano fraintesi come debolezza? O ancora, di come sia possibile che una delle forze più importanti della psiche umana non venga esaltata tanto quanto altre come l’arroganza, la spavalderia o peggio la violenza? Scopriamo meglio cosa si intende quando si parla […]

Caratteristiche e qualità di un buon leader - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Gen 18, 2021

Caratteristiche e qualità di un buon leader

Leader si nasce o ci si diventa? E cosa vuol dire essere un buon leader oggi, nella società occidentale? Una definizione chiara ed esaustiva della leadership sembra non esistere, questo perché spesso si tratta di un processo, di un percorso educativo che l’individuo intraprende nell’arco della vita. Certo è che ci possono essere delle propensioni […]

Chiara Ferragni: EMDR e la possibilità di superare un trauma - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Set 11, 2020

Chiara Ferragni: EMDR e la possibilità di superare un trauma

Pochi giorni fa, la famosa imprenditrice digitale, Chiara Ferragni, ha svelato in una delle sue seguitissime stories su Instagram un nuovo lato di sé. Questa volta quello mentale, raccontando delle sue prime sedute fatte di EMDR: “Un anno e mezzo fa ho perso una persona cara e ho avuto un trauma legato a un ricordo […]

Ansia da vacanze – ecco come combatterla - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Ago 4, 2020

Ansia da vacanze – ecco come combatterla

“Sogno l’estate tutto l’anno”. Lo cantava Celentano e noi con lui. Effettivamente la seconda stagione dell’anno è sinonimo di vacanze, momenti felici e rilassanti. Ma lo è davvero per tutti? Sembrerebbe di no. 6 italiani su 10 infatti, all’avvicinarsi delle vacanze, soffrono di attacchi di ansia che in alcuni casi sfociano in vere e proprie […]

Smart working, cos’è e come gestirlo - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Lug 15, 2020

Smart working, cos’è e come gestirlo

Se c’è una cosa che l’emergenza Covid-19 ci ha insegnato è che molti lavori possono essere compiuti anche lontano dall’ufficio e che i progetti possono essere portati a termine senza dover stare tutti nella stessa stanza. Ma che valore ha lo smart working in questa nuova società? E soprattutto, è corretto chiamarlo smart working? Molto […]

5 consigli per tornare alla normalità - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Giu 18, 2020

5 consigli per tornare alla normalità

Vi ricordate quando a inizio pandemia Covid-19 uno dei consigli era mantenere forme di socializzazione con i mezzi di comunicazione che ci offre la nostra società digitalizzata? Aperitivi via Skype, riunioni su Zoom, lezioni su Google Meet sono stati all’ordine del giorno per tutti i mesi scorsi, la bidimensionalità dei nostri amici, parenti e cari […]

Sindrome della capanna - cos'è e come gestirla - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Giu 8, 2020

Sindrome della capanna – cos’è e come gestirla

La fine del lockdown, l’estate che arriva e la voglia di stare all’aperto. Sembra però che non tutti stiano vivendo queste settimane con lo stesso entusiasmo e voglia di fare. Si tratta della cosiddetta Sindrome della capanna, ossia quella paura di uscire di casa dopo mesi di quarantena dovuti alla pandemia del COVID19. E’ la Società […]

Elogio del non far niente. Sì, in quarantena - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Mag 10, 2020

Elogio del non far niente. Sì, in quarantena

“Non fare niente, che in questo caso significa non avere degli impegni, non avere una giornata organizzata, vivere il tempo senza guardare l’orologio e non avere la più pallida idea di cosa farete tra tre ore, tre giorni o tre minuti, è una grande opportunità. Lo è in qualsiasi momento, ma lo è a maggior ragione […]

Earth Day 2020, un anno da ricordare - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Apr 22, 2020

Earth Day 2020, un anno da ricordare

50 anni. E (purtroppo) sentirli tutti. Le candeline oggi si spengono per l’Earth Day, la Giornata della Terra, che il 22 aprile compie 50 anni. Un compleanno strano quello del 2020, diverso, un po’ come quelli che stanno vivendo tanti di noi: in lockdown per l’epidemia del COVID-19. E magari con le temperature primaverili che […]