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Binge watching, cos'è e perché fa male - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Feb 28, 2022

Binge watching, cos’è e perché fa male

Binge watching: un termine oggi piuttosto comune ed estremamente radicato nella nostra società costruita su serie televisive, netflix, disney plus e prime video. L’Oxford Dictionarie lo definisce “il guardare più episodi di un programma televisivo in rapida successione, di solito attraverso DVD o usando lo streaming” (Oxford Dictionarie, 2013), mentre sulla nostra Treccani si legge […]

Come gestire la rabbia nei bambini - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Feb 19, 2022

Come gestire la rabbia nei bambini

Prima di iniziare ad approfondire la rabbia nei bambini e come imparare a gestirla è importante evidenziare quanto sia un’emozione base e quindi con una funzione essenziale: è un’espressione infatti del proprio io e delle proprie volontà, oltre ad essere una reazione più che naturale ad altre emozioni come tristezza o dolore, frustrazione o delusione. […]

Come comunicare con gli adolescenti - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Gen 27, 2022

Come comunicare con gli adolescenti

Come già affrontato in altri post, l’adolescenza è un periodo di profondi cambiamenti che naturalmente coinvolgono i ragazzi ma anche i genitori e le figure adulte che li circondano. Per questi ultimi non sempre è facile riuscire a trovare il modo idoneo per rapportarsi con gli adolescenti in questione, comprenderli e comunicare in maniera corretta con […]

Cos'è l'intelligenza emotiva e perché è importante coltivarla - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Dic 17, 2021

Cos’è l’intelligenza emotiva e perché è importante coltivarla

Un mix di empatia, motivazione, autocontrollo, logica, capacità di adattamento e gestione delle proprie emozioni: questa è l’intelligenza emotiva e non dipende in alcun modo dal genere o dai pregressi storici di un individuo.  Cos’è l’intelligenza emotiva? Definita per la prima volta da Salovey e Mayer nel 1990 come la capacità di monitorare le proprie […]

San Valentino: come goderselo in coppia o da single - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Feb 11, 2020

San Valentino: come goderselo in coppia o da single

E’ una delle giornate maggiormente appesantite da significati, aspettative e delusioni, perché viene considerato spesso un “giorno speciale”. Per molte persone, però, può rappresentare motivo di frustrazione, delusione e rabbia perché non vengono corrisposte le aspettative iniziali, fino a trasformarla in una giornata negativa dove emergono i malumori. Per molte persone il giorno di San […]

Motivazione e psicologia: come costruirla - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Gen 26, 2020

Motivazione e psicologia: come costruirla

I bisogni, le ragioni, così come i desideri legati al nostro comportamento umano possono più spesso essere raggruppate sotto il termine motivazione, ossia la base di tutte le scelte (e non scelte) compiute da ogni singolo individuo. Noi siamo composti da un insieme di diversi elementi, tendenze, credenze ed idee (la nostra personalità) ed è […]

Sociali o social? - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Dic 2, 2019

Sociali o social?

Tecnologia e social network come pane e marmellata, come croce e delizia dei nostri anni, dettano le regole della nostra socializzazione. Luoghi virtuali, che secondo l’ultimo report di Global sono frequentati da 3.4 miliardi di persone al mondo, molti minori, tecnicamente in grado di utilizzarli alla perfezione ma privi degli strumenti adeguati per poterli frequentare […]

Bambini e cani, perché fa bene crescere insieme - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Nov 18, 2019

Bambini e cani, perché fa bene crescere insieme

I bambini hanno un trasporto speciale verso gli animali e agli adulti, a volte, non rimane che assecondare e coltivare questa naturale passione e curiosità verso il mondo dei quadrupedi. Per portare in casa una grande ricchezza di stimoli e supporto alla crescita affettiva, sensoriale e psicologica dei propri figli la scelta sembra proprio essere […]