Blog: Life Style

San Valentino: come goderselo in coppia o da single - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Feb 11, 2020

San Valentino: come goderselo in coppia o da single

E’ una delle giornate maggiormente appesantite da significati, aspettative e delusioni, perché viene considerato spesso un “giorno speciale”. Per molte persone, però, può rappresentare motivo di frustrazione, delusione e rabbia perché non vengono corrisposte le aspettative iniziali, fino a trasformarla in una giornata negativa dove emergono i malumori. Per molte persone il giorno di San […]

Buoni propositi 2020, come fare a mantenerli - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Gen 3, 2020

Buoni propositi 2020, come fare a mantenerli

Inizia un nuovo anno e come tutte le volte ci si ritrova a fare una lunga lista di buoni propositi. Chi vuole dimagrire, chi vuole cambiare lavoro, chi vuole passare più tempo in famiglia e chi vuole guadagnare di più. Sebbene siano facilmente destinati a fallire, gli elenchi scritti dei buoni propositi sembrano regalare un […]

Bambini e cani, perché fa bene crescere insieme - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Nov 18, 2019

Bambini e cani, perché fa bene crescere insieme

I bambini hanno un trasporto speciale verso gli animali e agli adulti, a volte, non rimane che assecondare e coltivare questa naturale passione e curiosità verso il mondo dei quadrupedi. Per portare in casa una grande ricchezza di stimoli e supporto alla crescita affettiva, sensoriale e psicologica dei propri figli la scelta sembra proprio essere […]

Le piante calmanti, i rimedi naturali contro l'ansia - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Ott 29, 2019

Le piante calmanti, i rimedi naturali contro l’ansia

“La natura non fa nulla di inutile” diceva Aristotele secoli fa. Non potrebbe esserci affermazione più vera e attuale. Rivolgersi alla natura è infatti una delle scelte migliori che si possano fare, specialmente se si è in cerca di piccoli rimedi e cure che migliorino il benessere del corpo ma anche della mente. Soprattutto nella […]

Forest Bathing, cos'è e dove praticarlo - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Ago 22, 2019

Forest Bathing, cos’è e dove praticarlo

Immergersi in un bosco. Respirare e lasciare che i rumori, gli odori e i profumi si mescolino con i propri pensieri. E’ la cosiddetta pratica del Forest Bathing, che proviene dal lontano Giappone ma che sembra essere perfetta per la società occidentale. Basta trascorrere poche ore in una foresta per ridurre infatti lo stress della […]

Sindrome da rientro, come combatterla - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Ago 18, 2019

Sindrome da rientro, come combatterla

Ne soffrono circa 6 milioni di persone al mondo e in alcuni casi può essere considerata una vera e propria patologia. Si tratta della cosiddetta sindrome da rientro delle vacanze, che sia da quelle più lunghe estive o da quelle natalizie o addirittura dal weekend per alcuni.