Archives Dicembre 2019

Mindfulness, cos’è, benefici e come praticarla - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Dic 10, 2019

Mindfulness, cos’è, benefici e come praticarla

La mindfulness è uno stato dell’essere che può appartenere a chiunque e che può essere ottenuto attraverso la pratica. Non è una caratteristica statica della personalità e nessuno è più o meno portato: si tratta di uno stato mentale fatto di consapevolezza e imparzialità, di attenzione al presente, qui e ora, momento per momento, i […]

Sociali o social? - Spazio Meta psicologi Milano
Spazio Meta
Dic 2, 2019

Sociali o social?

Tecnologia e social network come pane e marmellata, come croce e delizia dei nostri anni, dettano le regole della nostra socializzazione. Luoghi virtuali, che secondo l’ultimo report di Global sono frequentati da 3.4 miliardi di persone al mondo, molti minori, tecnicamente in grado di utilizzarli alla perfezione ma privi degli strumenti adeguati per poterli frequentare […]